تغذية

إلى جانب تقليل استهلاك السكر، فإن أحد أكبر التحديات التي تواجه نظام الكيتو الغذائي هي إزالة الأطعمة التي تحتوي على الدقيق مثل الخبز والبسكويت والمعكرونة من النظام الغذائي. ولحسن الحظ

يستخرج العكبر من قبل النحل على الأشجار والأوراق والأغصان، ويعد العكبر مادة بنية اللون وملمس لزج ومن الممكن أن يختلف نوعه حسب موقع النحل والأشجار والزهور التي توجد بها. وللعكبر

الجرجير من أشهر الخضروات الورقية، وفوائد الجرجير كثيرة من أبرزها أنه يعزز صحة القلب، ويقي من الشيخوخة تعرفي أكثر على فوائد الجرجير مع "حلوة". فوائد الجرجير يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات

البردقوش عشبة عطرية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي لها اهمية لصحة الإنسان، بقي البردقوش من السرطان، ويساعد على تحسين حركة الأمعاء، ويقوي المناعة. فوائد البردقوش تنشط الدورة الدموية