تغذية

الخميرة الطبيعية من المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، الأحماض الأمينية، الزنك والكروم، الحديد، ولها فوائد عديدة للجسم فهي مفيدة لمرضى السكري، وتعالج اعراض ما قبل الدورة الشهرية،

يعد التين من الفاكهة المفيدة جدًا لما لها فوائد عديدة، وفوائد التين المجفف بشكل خاص مختلفة، لعل ابرزها تأثيره على ضغط الدم، وحفاظة على صحة الجهاز الهضمي. تعرفي أكثر مع

يرتبط النظام الغذائي النباتي بقائمة طويلة من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب و السكري وأنواع معينة من السرطان. وعلى الرغم من ذلك، لا يزال الكثير

يصنف عين الجمل أو "الجوز" من المكسرات الخفيفة والمفيدة، ويتميز بغناه بالألياف والفيتامينات والمعادن الغذائية والدهون الصحية، ويعزز صحة القلب ويساعد على الوقاية من السرطان. فوائد عين الجمل "الجوز" تعزيز