Section
شوربة الأفوكادو المبتكرة والمناسبة للرجيم المقادير: 4/1 2 كوب ماء 1 مكعب خضار 2 حبة أفوكادو 3 ملعقة كبيرة طحين 2 ملعقة كبيرة زبدة 4 أعواد بصل أخضر مفروم 3/2
مقالات ذات صلة ب'رجيم'
Section
الجميع يرغب بالحصول على بطن مشدود وممسوح في المناسبات العامة، وعيد الأضحى أحد هذه المناسبات التي ترغبي بالحصول فيها على البطن الممسوح، اتبعي هذا رجيم لمدة يومين قبل العيد لتحصلي
Section
يستخدم الليمون في الرجيم فهو يساعد على فقدان الوزن، دائمًا ما ينصح في الرجيم شرب الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون في الصباح لتنشيط الجهاز الهضمي، وفي التالي يساعد
Section
مادة الجريلين وهي الهرمون المسؤول عن شعور الجوع. وهناك أجسام تفرزها بنسبة مرتفعة قد تتخطى المعدل الطبيعي الذي يفرزه الجسم بشكل طبيعي، فكيف يمكنك أن تخففي من نسبة هرمون الجوع
Section
المقادير: كيلوغرام فطر طازج كوب جزر مقطّع إلى مكعبات ثلثا كوب كرفس مقطّع إلى مكعبات كوبان بصل مفروم فصّان ثوم مهروس 7 أكواب مرق دجاج خال من الدسم كوب ماء
Section
هل ترغبي في التخلص من الذقن المزدوج الذي هو عبارة عن تجمع طبقة من الدهون تحت الذقن، وتسبب لكِ الانزعاج؟ تعد السمنة السبب الرئيسي لظهور الذقن المزدوج، كما ان احتجاز
Section
شوربة العدس الأصفر من الأطباق اللذيذة وشائعة الاستخدام في المائدة العربية اليومية، ومن أهم الأطباق الأساسية التي لابد من تناولها في شهر رمضان المبارك، فهي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء،
Section
حتاج الجسم إلى الكربوهيدرات ليحولها إلى طاقة يستطيع بها القيام بالمجهود أو ممارسة الرياضة، لذلك فحرمانه من الكربوهيدرات ليس صحيا بالمرة ولكن السؤال الأهم هو ما نوع الكربوهيدرات التي يحتاجها
Section
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة المفرطة نتيجة لتناول الأطعمة الجاهزة والغير صحية، والتي تتكون من نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة المهدرجة. ويعد أفضل ريجيم
Section
إن التغذية الجيدة أمر بالغ الأهمية للصحة، خاصة في الأوقات التي قد يحتاج فيها جهاز المناعة للدفاع عن مهاجمة فيروس كورونا، ولكن قد يحد الوصول المحدود إلى الأطعمة الطازجة من
