تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
المقادير: 4 بطاطس حلوة ملعقة كبيرة زيت زيتون ربع كوب حليب ربع ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود نصف كوب جبن شيدر نصف كوب جبن موزاريلا كوب كريمة