إن الأكل المفرط ليس سيئًا كما يعتقد الجميع، في الحقيقة فعل هذا الأمر مرة واحدة خلال الشهر يمكن أن يترك لديك تأثيرًا إيجابيًا جدًا. أنه لأمر ممتع جدًا أن تتمكني
يعد الصيام المتقطع أحد أهم الاتجاهات في دوائر الصحة والعافية، وقد اتبعه العديد من المعجبين، الذين يقولون إن تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة ساعدهم في تحقيق أهدافهم في إنقاص
تصادف هذا العام حلول شهر رمضان المبارك مع بداية فصل الصيف، مما قد يؤثر على البشرة بشكل كبير بسبب الجفاف الذي تسببه الشمس خاصة مع نقص شرب السوائل، فإليكِ بعض
يعد السحور من أهم وجبات رمضان، لذا فإن الأطعمة التي نعتمد عليها مهمة جدًا لأنها تجعلنا نتحمل الصيام طوال اليوم، وقد لا يشعر البعض بالجوع، إلا أن شرب الماء خلال
عندما تتميز بشيء خاص، فمن حقك أن يكون ذلك تصريحًا لك الى الدخول الى مجال ما، هكذا لفت جمال عدد من النجمات الأنظار هذا الصيف، مثل فانيسا هادجنز، وكيت هدسون،
شهدت دولة الإمارات العربية المتحدة اليوم الإعلان عن إطلاق حملة "100 مليون وجبة"، الحملة الأكبر في المنطقة لإطعام الطعام في 20 دولة في شهر رمضان من غانا غرباً حتى باكستان
كشفت دراسة جديدة اجراها باحثو جامعة "دبلن" أن سوء التغذية أثناء الحمل يؤدي إلى معاناة الأطفال من البدانة في المستقبل. وجد الباحثون أن تناول الحامل للكثير من الأطعمة المصنعة الغنية
يستخدم الكثير منا أفران الميكرويف لتدفئة أو تحضير الطعام، وفي الواقع وفقًا لإصدار وزارة الزراعة الأمريكية فإن أكثر من 90% من المنازل في الولايات المتحدة بها ميكرويف واحد على الأقل
فيتامين C، من الفيتامينات الأساسية، ومن المعروف أن جسم الإنسان غير قادر على إنتاجه، لذا يجب الحصول عليه من الأطعمة أو المكملات الغذائية خاصة انه له العديد من الفوائد الصحية
سمك التونة من المصادر الغنيّة بالعديد من القيم الغذائية بما فيها الدهون الصحية، ويحتوي على فيتامين هـ الذي يعد من مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف والتساقط وتحمي البشرة