Section
يجب تحسين أسلوب الحياة وذلك بتغيير الروتين اليومي المعتاد الممل والرتيب والمحبط، الإستيقاظ المبكر، واستنشاق الهواء الصباحي الذي يمنح الاوكسجين النقي للجسم، والمشي في الهواء الطلق، أو الذهاب إلى مركز
مقالات ذات صلة ب'طعام'
Section
الخس من الخضراوات الورقية المحببة لدى الكثير من الناس، خاصة أنه يعتبر من المكونات الأساسية للسلطات والمأكولات السريعة مثل الهمبرغر وساندويش التيركي، ويفضل العديد من الناس أكله طازجاً نظراً لأن
Section
الحليب ومنتجات الألبان الأخرى من المصادر الغنية والمعروفة للكالسيوم، لكن الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز غالبًا ما يجدون صعوبة في إضافة ما يكفي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم إلى النظام
Section
إن تناول الطعام المناسب قبل تمارين الصباح لا يزال موضوعًا مثيرًا للجدل، حيث يتساءل العديد عن النظام الأكثر فعالية الذي يمنحهم الطاقة اللازمة لأداء التمارين. لذا من خلال هذه المقالة
Section
تعد مخلفات الطعام والمواد الزائدة غير المرغوب فيها مشكلة حقيقية، حيث تقدر وزارة الزراعة الأمريكية أن 30-40% من هذه المخلفات يتم رميها في القمامة كل عام. وفي الحقيقة أن هذه
Section
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المغذية إلى تحسين صحتك ومستويات الطاقة لديك، ومن المثير للدهشة أن طريقة طهي الطعام لها تأثير كبير على كمية العناصر الغذائية التي يحتوي عليها. ومن
Section
زيت فول الصويا هو زيت نباتي يتم استخراجه من بذور نبات فول الصويا، وبين عامي 2018 و2019 تم إنتاج حوالي 62 مليون طن من زيت فول الصويا في جميع أنحاء
Section
الكيتو دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يستخدم عادة لفقدان الوزن، ويمكن أن يؤدي تقييد الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون إلى الكيتوزية، وهي حالة استقلابية يعتمد فيها جسمك بشكل
Section
النظام الغذائي غير الصحي يجعلك تشعر بعدم الراحة لبضع ساعات، ولكن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها لفترة طويلة من الوقت يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي. يحتاج الأشخاص
Section
تعد حساسية الغذاء من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، فبعد تناول أنواع معينة من الأطعمة بقليل تبدأ أعراض الحساسية بالظهور وتسبب حكة وتهيج الجلد وأعراض مختلفة. يُعد
