Section
اختيار نوعية الطعام الأنسب للطفل وخاصة خلال السنوات الأولى من حياته، يعد من أبرز الأمور المحيرة لكل أم وتثير العديد من التساؤلات. ففي الأشهر القليلة الأولى، يكون اعتماد الطفل الكلي
مقالات ذات صلة ب'طعام'
يعتبر الجوز من أكثر الأطعمة الصحية على وجه الأرض، كما أنه ممتاز للبشرة ويساعد في التخلص من السموم. ويمكن صنع مقشر ( سكراب) من الجوز للحصول بشرة أكثر لمعانًا، حيث
Section
يقلق الكثير من الناس بشأن زيادة الوزن عند تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، ومن أحد الاقتراحات الأكثر شيوعًا هو عدم تناول الطعام بعد الساعة الـ8 مساءً، ولكن في
Section
من المعروف فوائد الشيكولاتة المتعددة في علاج الكثير من الأمراض الصحية والنفسية ولكن اغلبنا يُدرج الشيكولاتة ضمن فئة الحلوى فقط التي لا يحب تناولها صباحًا. إليك العديد من الأسباب التي
Section
يعد جهازك الهضمي أمرًا حيويًا للمساعدة في تغذية جسمك بالعناصر الغذائية التي يستخلصها من الأطعمة التي تتناولها، وأثناء عملية الهضم ينتقل الطعام الذي تناولته عبر جهازك الهضمي ويتحلل تدريجيًا مما
Section
وفقًا لمؤسسة التغذية البريطانية، تصبح عمليات اليض لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أبطأ من أولئك في العشرينات من العمر. وبالتالي، قد يحتاجون إلى سعرات حرارية أقل بشكل
Section
عندما لا يتم فحص ضغط الدم ومتابعته بشكل مستمر، من الممكن أن يؤدي ارتفاعه إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. لذلك يعد نظامك الغذائي هو أحد خطوط دفاعك
Section
يقولون إنه "السم الأبيض" أو "السم القاتل"، بغض النظر عن تسميته، يسبب السكر ضررًا كبيرًا للصحة، حيث يؤدي إلى الاصابة بالسمنة ومرض السكري، وإذا كنتِ تعانين بالفعل من زيادة الوزن
Section
من الطبيعي أن يكتسب الأشخاص وزنًا إضافيًا، في حال تناول سعرات حرارية أكثر من المعتاد أو التوقف عن ممارسة الرياضة، ولكن إذا استمر الوزن في الارتفاع دون أي تغييرات في
Section
طوال السنة تظل لديك تلك الشهية المفتوحة لتناول الطعام، ولكن عندما يحل فصل الصيف بحرارته المرتفعة تبدأ تتساءل إلى أين ذهبت هذه الشهية ولماذا أصبحت لا أشعر بالجوع مثل السابق؟
