تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

مقالات ذات صلة ب'صحة'

Section

فوائد عصير تمر هندي

التمر الهندي نوع من الفواكه مصدره شجرة تنموفي مختلف المناطق من أفريقيا وصولاً إلى أسيا وأميركا. هو عبارة عن قشور لونها بني وتحتوي على لبّ لزج مذاق حلو حامض وهو
Section

فوائد الخيار للبشرة والشعر

الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش، وهو غني بالفيتامينات والمعادن (كالكالسيوم، الحديد، المغنسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم والزنك)، ويعد مصدر للألياف الغذائية
Section

هل الطماطم تعالج الإمساك؟

الطماطم مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والفوسفور، والنحاس، وتحتوي أيضًا على الألياف الغذائية، والبروتين، إضافةً إلى عدد من المركبات العضوية مثل الليكوبين المفيدة لصحتك. وتعتبر الطماطم عالية في نسبة الماء