Skip to main content
تغذية

تغذية

الخرف
Section

فوائد التوت الأزرق في تقليل الإصابة بـ "الخرف".. تناوليه يوميًا

وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الأوروبية للشيخوخة، هناك عددًا أكبر من الناس يخافون من مرض الخرف بنفس المقدار من خوفهم من السرطان. وفي حين أن
الفيتامينات
Section

الفيتامينات التي يجب على كل امرأة تناولها حسب عمرها.. وخلال فترة الحمل

تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية الكافية من العناصر الغذائية المختلفة. تمثل الكمية الغذائية الموصى بها
تجنبي هذه العادات السيئة بعد الأكل!
Section

عادات سيئة لا تفعليها بعد تناول الطعام

في بعض الأحيان قد نمارس عادات معينة معتقدين أنها عادية ولا يمكن أن تضر بنا أبدًا، إلا ان هناك بعض العادات التي قد نفعلها بشكل
  • 0
  • 1
  • 2
Section

فوائد البطيخ

الفاكهة الصيفية المحبوبة جدًا البطيخ، فهي منعشة جذًا كما أنها تعد من أكثر الفواكه التي تروي العطش، بالإضافة إلى ان لها فوائد كثير لا تعد ولا تحصى. من فوائد البطيخ
Section

استخدامات دبس السكر

تعرفي على إستخدامات مذهلة لم تخطر ببالك لدبس السكر، بعيدة عن صنع الطعام والحلويات. 1. يمكنك استخدامه كغسول للوجه: - أمزجي القليل من الماء مع الدبس للتخفيف من سماكته وتسهيل
Section

ما هو لبان الذكر.. وما فوائده

لبان الذكر: هو صمغ تنتجه بعض سيقان بعض الأشجار الموجودة في شبه الجزيرة العربية. ويتمّ استخراج هذا الصمغ بطرق عدة أشهرها هي عبر جرح الساق وامتصاص العصارة الناتجة وتجميعها. وله