يؤدي حفظ بعض الأطعمة في الثلاجة إلى إبطاء نمو البكتيريا وتجنب التسمم الغذائي، إلا أن
يحتوي عسل الغابة السوداء على نسبة عالية من المركبات النباتية المفيدة، ويمكنك استخدامه بدلاً من
هل سمعت من قبل عن الأطعمة الصحية المفيدة لكوكب الأرض؟، وفقًا لدراسة مثيرة نُشرت الأسبوع
Section
يحتاج الأولاد في فترة المراهقة وجبات خفيفة غنية بالعناصر الغذائية لمساعدتهم على بناء أجسامهم وتقويتها على المدى الطويل خلال المراحل العمرية التالية. ويمر المراهقون بفترات نمو ذات وتيرة سريعة لذلك
Section
الكبد هو أكبر عضو في الجسم وهو مسؤول عن أكثر من 500 وظيفة، تتمثل إحدى المسؤوليات الرئيسية لهذا العضو في المساعدة في إزالة السموم من الدم والتخلص من السموم الضارة،
Section
الشاي الأسود أحد أكثر المشروبات شهرة في العالم العربي، فلا شيء أفضل من "كاسة شاي" بعد غذاء دسم أو مع وجبة الافطار. وبالاضافة إلى طعمه اللذيذ، للشاي الأسود فوائد عديدة
Section
تمد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي، عظامك بالقوة والليونة. ويمكن عبر مداومتك على نظام غذائي وبعدد قليل ومتنوع من الأطعمة، ان تحصلين على هذه النتيجة المرجوة. تعرفي
