تغذية

يعد تجميد الدجاج الذي لا يمكنك استخدامه على الفور طريقة رائعة لتقليل هدر الطعام، وفي الواقع القيام بذلك يحافظ على الطعام عن طريق منع نمو الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا

فوائد العنب كثيرة، حيث لقد أجريت دراسات تشمل عدة دول لمعرفة تأثير استهلاك حصص من الفاكهة على مرض السكري، حيث ضمت أنواع من الفاكهه من ضمنها العنب. لقد شملت هذه

اليانسون هو نبات ينحدر من نفس عائلة الجزر والكرفس والبقدونس، ويمكن أن يصل طوله إلى متر واحد، وينتج أزهارًا وفاكهة بيضاء صغيرة تعرف باسم بذور اليانسون. وفي الحقيقة، يمتلك اليانسون

الشعير هو أحد الحبوب الأكثر استهلاكًا في النظام الغذائي، وهذه الحبوب متعددة الاستخدامات لها قوام مطاطي إلى حد ما ونكهة جوزية قليلًا يمكن أن تكمّل العديد من الأطباق. ويعد الشعير