الريحان المقدس هو نبات مورق أخضر معروف أيضًا باسم "Ocimum sanctum L" موطنه جنوب شرق
يؤدي حفظ بعض الأطعمة في الثلاجة إلى إبطاء نمو البكتيريا وتجنب التسمم الغذائي، إلا أن
يحتوي عسل الغابة السوداء على نسبة عالية من المركبات النباتية المفيدة، ويمكنك استخدامه بدلاً من
Section
يحدث فقدان الشهية عندما تكون لديك رغبة منخفضة في تناول الطعام، وفي الحقيقة يمكن لعوامل مختلفة أن تسبب ضعف الشهية بما في ذلك الأمراض الجسدية والعقلية. ومن المهم ذكره أنه
Section
إذا سبق لك أن اشتريت عن طريق الخطأ البقدونس بدلًا من الكزبرة أو العكس اُثناء التسوق، فأنت لست وحدك، فاللوهلة الأولى يمكن أن تكون هذه الأعشاب الخضراء متشابهة جدًا وغالبًا
Section
يعد الثوم مكونًا شائعًا يرتبط بقائمة طويلة من الفوائد الصحية، حيث أظهرت الدراسات أنه يساعد في مكافحة الالتهابات ويقلل من مستويات الكوليسترول ويحمي من العديد من الأمراض المزمنة. ونظرًا لخصائص
Section
بقدر ما يتعلق الأمر بصحتنا، فإن التغذية وعادات الأكل الصحية أمر أساسي. وهناك العديد من الأطعمة الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز مستويات الطاقة لدينا، خاصة عندما نشعر بالإرهاق
