تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
للتفاح فوائد كثيرة وكذلك لقشور التفاح، ولتستفيدي من فوائد التفاح كلها، استخدمي قشر التفاح بهذه الوصفات. 1. ضعي قشور التفاح مع عود قرفة والقليل من العسل في قدر من الماء
المقادير: نصف علبة معكرونة لسان عصفور ربع حبة فليفلة حمراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة ربع حبة فليفلة صفراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة ربع حبة فليفلة خضراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة