وجه الكورتيزول أو "وجه القمر" هو مصطلح للإشارة إلى الوجه المنتفخ، نتيحة تراكم الدهون في
تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون تناول الدواء في وقت محدد من
Section
يعتمد الكثير من الأشخاص على القهوة أو الشاي للاستيقاظ وللشعور بالنشاط لما تحويه هذه المشروبات على مادة الكافيين التي تعمل كمنبه للجهاز العصبي المركزي لدى البشر. وعلى رغم من أنها
Section
الوسواس القهري وما يسمى بالـ OCD هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق، تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى تصرفات قهريّة. ويدرك الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهر أن تصرفاتهم
Section
الكثير من الأشخاص يستيقظون بمزاج سيء، مما يجعلهم عصبيين ويرفضون التحدث مع أي شخص، وقد تكون هناك العديد من الأسباب لهذه الحالة، ووفقًا لدراسة أجرتها كلية الطب في (جامعة هارفارد)،
Section
باتت أهمية المناعة موضوعا معروفا أكثر من ذي قبل منذ انتشار وباء كورونا، ولحسن الحظ هناك بعض الطرق البسيطة والفعالة لتعزيز مناعتنا الطبيعية، مثل تناول الأطعمة التالية على معدة فارغة
