#أكتوبر_الوردي

تتغير احتياجات المرأة الغذائية طوال فترة الدورة الشهرية، والتغيَّر الهرموني ليس السبب الوحيد لذلك، إذ أنها تفقد الكثير من المعادن، والفيتامينات الأساسية بسبب النزيف الذي يصاحب هذه الفترة. ولاستعادة ما

​بغض النظر عن العمر أو اللون أو الجنسية هناك حقيقة علمية ثابتة مشتركة بين جميع الأشخاص هو إطلاق الريح الناتج عن وجود انتفاخ بالمعدة لذلك يجب علينا جميعًا أن ندرك

هل تشعرين بالتعب والكسل والنعاس أثناء العمل؟ هل تأخذين الطعام معك في مكان العمل؟ هل تحتار ماذا تأخذ معك من أطعمة؟ معظم الموظفين يقضون ساعات طويلة في المكتب يومياً، والبعض

لا يقتصر سرطان الثدي على النساء فقط، فقد يصيب الرجال ولكن بنسبة أقل بكثير من النساء، حيث يعتبر سرطان الثدي الأكثر انتشارًا بين النساء. اعراض سرطان الثدي للرجال ورم في