Section
لا تعتبر وجبة البيتزا من الوجبات المضرة للجسم بشكل كبير فهناك حميات غذائية تقتضي تناول شريحتين بيتزا مع سلطة خضراء لكن الإسراف في تناول البيتزا بجعلها جزء من الروتين اليومي
مقالات ذات صلة ب'فوائد'
Section
اليانسون نبات عشبي حولي يعيش سنة واحد، له رائحة رائعة، يحتوي على فيتامينات كفيتامين بي وسي ومعادن البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والكبريت. وهو من أقدم التوابل، عرفه المصريون القدماء ثم عُرف
Section
يتناول العديد من الأشخاص الفيتامينات المتعددة أو المكملات الغذائية بكثرة، على أمل الحصول على العديد من الفوائد، وعلى العكس من ذلك، خلصت دراسة إلى أن الفيتامينات المتعددة لا تقلل من
Section
إذا كنت ترغب في الحصول على نوم جيد، والحفاظ على عظامك قوية، وأن تحظى بالسعادة، فمن الأفضل أن تتأكد من حصولك على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامك الغذائي. من
Section
وفقًا لمؤسسة التغذية البريطانية، تصبح عمليات اليض لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أبطأ من أولئك في العشرينات من العمر. وبالتالي، قد يحتاجون إلى سعرات حرارية أقل بشكل
Section
لا تعزز التوابل مذاق الطعام فقط بل تحمل فوائد صحية كبيرة، أبرزها حماية القلب، لذا دعنا نتعرف على التوابل التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي للوقاية من أمراض القلب
Section
تبدأ الأمومة بمجرد حدوث الحمل وقد تعاني المرأة خلال هذه الفتاة من مشكلات الفم والأسنان، وقد تقف عاجزة عندها؛ خشية تناول أي أدوية تؤثر على الجنين. وينبغي معرفة أن صحة
Section
تظهر أعراض القلق أحيانًا دون أي سابق إنذار، فخلال لحظة تكونِ هادئة ومرتاحة وإذ هناك توتر يلوح بالأفق يصيبك ويجعلك تشعرين بالدوار والتعرق في راحة اليدين وتصبحين تكافحين لالتقاط أنفاسك
Section
أن الكبد عضو مهم جدًا يعمل باستمرار ولديه مئات الوظائف في الجسم، بما في ذلك تصفية مجرى الدم من السموم، وتحقيق التوازن بين المغذيات الدقيقة والكبيرة وتنظيم الهرمونات. وفي معظم
Section
جميعنا يحب الفول السوداني المحمص، وزبدة الفول السوداني والمزيد. فهي صحية ولذيذة وتضيف نكهة قوية لمجموعة من الأطباق. في الواقع، إنه أحد المكونات الشائعة المتوفرة في كل منزل. لكن لسوء
