Section
التمر هو أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية وهي فاكهة صيفية تنتشر في الوطن العربي. وقد اعتمد العرب قديما في حياتهم اليومية عليها، والتمر يأخذ شكلا بيضاويا ويتفاوت مقاسه ما
مقالات ذات صلة ب'فوائد'
Section
يقولون إنه "السم الأبيض" أو "السم القاتل"، بغض النظر عن تسميته، يسبب السكر ضررًا كبيرًا للصحة، حيث يؤدي إلى الاصابة بالسمنة ومرض السكري، وإذا كنتِ تعانين بالفعل من زيادة الوزن
Section
بجانب الأدوية والمتابعة الطبية، يعد النظام الغذائي الصحي والمناسب أساسيًا في خطة علاج مرضى السكري، والأمر لا يرتبط بالأطعمة فقط، بل المشروبات أيضًا. عندما يتعلق الأمر بالسكري، عادة ما يتم
Section
الزنجبيل باللبن من المشروبات الشتوية طعمٌ لاذع قليلاً وساخن في نفس الوقت، يجب أن يتناولها كبار السن والأطفال، لأنه يحمي أجسادهم، ويقيها من هشاشة العظام. الزنجبيل نوع من التّوابل في
Section
يمكن أن يسبب الإمساك آلام مبرحة في المعدة ويسبب الشعور بعدم الارتياح أيضًا، وإذا كنتِ تعاني من الإمساك وتؤمنين بالطب التقليدي.. فإليكِ طريقة "الأيورفيدا" لتخفيف الإمساك. ما عليكِ سوى إحضار
Section
الجوز أو عين الجمل من أنواع المكسرات المحبوبة والمفيدة جدًا، وتناول الجوز يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية أثناء فترة الراحة. والأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز بشكل منتظم في حميتهم
Section
للمشروبات الرمضانية مذاق خاص ينجذب إليه الصائم بعد سماعه آذان المغرب، وهي كثيرة وأشهرها قمر الدين. وهو مشروب طبيعي يحتوي على عناصر غذائية يحتاج إليها الجسم لتعويض نسبة السوائل المفقودة
Section
الجاكري هو تعريف علمي لشكل غير متبلور من السكر غير المكرر و غير المقطر، يعد من النسغ والنباتات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكروز أو السكر مثل قصب السكر
Section
الفراولة من الفاكهة الشهية ويحبها الكبار والصغار، ذات الشكل المميز واللون الأحمر الداكن. إن احتواء الفراولة على كمية عالية نسبيًا من البوتاسيوم، اذ يزيد نقص البوتاسيوم من فرص الاصابة بارتفاع
Section
الكرز الاحمر أحد الفواكه الصيفية المشهورة بمذاقها الحلو ولونها الجميل، ويمتاز الكرز غامق اللون الأحمر المائل إلى سواد بكونه مصدر رائع للفلافونويدات وهي مضادات أكسدة قوية. يعتبر الكرز من المواد
