عادة ما نشعر بوخز مؤلم أو مستمر في أحد الأطراف يشبه كثيرًا وخز الدبابيس، وتعرف هذه الحالة علمياً باسم paresthesia، أما سببها فإعاقة مجرى الدمّ إلى العصب. إذا جلست طويلاً

المشروم "الفطر" مصدر غني للعديد من المغذيات الضرورية للانسان، فهو من أفضل المصادر للحصول على الكالسيوم وفيتامين د، كما ويحوي السيلينيوم والبوتاسيوم والريبوفلافين" فيتامين B2 " والنياسين، ويعد فقير بالصوديوم

تحاول المرأة الحامل الحفاظ على رشاقتها وهدوء أعصابها خلال فترة الحمل وأفضل طريقة لذلك هي ممارستها تمارين اليوغا التي تلحق أي ضرر بالجنين، بل على العكس تمامًا، فهي تساعد على

عتبرُ الدهون المتكوّنة في البطن من الأمور التي تتسبّبُ في ظهور الكرش والترهّلات، وهي مشكلة يعاني منها العديد من النساء والرجال، والتي تحدثُ للعديد من الأسباب، مثل عدم الانتظام بتناول

يعد القلب عضوًا حيويًا وأساسيًا للحياة، وهامًا للجسم، فهو المسؤول عن ضخ الدم لمختلف أجهزة وأعضاء الجسم وغيره من الأدوار الهامة. وعلى الرغم من أننا نهتم بصحة القلب ونحرص على

يعتبر الناموس من الحشرات صغيرة الحجم، تتميز بأنفها الذي يكون على هيئة أنبوب يخترق الأجساد البشرية للحصول على الدم كغذاء له. من منا لا يتعرض للدغات الحشرات والناموس وخصوصًا مع

يتعرض الكثير من الأشخاص للحروق الشمسية وخاصًة في فصل الصيف ويلجئون في الغالب لمستحضرات التجميل والترطيب التي من شأنها تخليصهم من هذه المشكلة المزعجة ولكن بحسب ما نشره موقع "

ل تحتفلين بعيد الأم؟ هل تشعرين بالإنزعاج من تجاعيد تحت العينين؟ هل تريدين إزالة تجاعيد العين قبل قدوم عيد الأم؟ هل تريدين وصفات وطرق طبيعية لإزالة التجاعية؟ تجاعيد العين هي

يجب تحسين أسلوب الحياة وذلك بتغيير الروتين اليومي المعتاد الممل والرتيب والمحبط، الإستيقاظ المبكر، واستنشاق الهواء الصباحي الذي يمنح الاوكسجين النقي للجسم، والمشي في الهواء الطلق، أو الذهاب إلى مركز

يوَّد الكثير منا تعلم ممارسة اليوغا، لكنه إما لا يمتلك الوقت الكافي لحضور الدروس الخصوصية أو أنه لا يمتلك المهارات الأولية التي تخوله لأداء الحركات بطريقة مثالية وتحديدً التي تحتاج