Section
البقاء رطبًا له فوائد مثبتة على صعيد الصحة العقلية والجسدية، حيث توصي الأكاديميات الوطنية للعلوم والطب بأن يستهلك الرجال الذين يبلغون من العمر 19 عامًا أو أكبر حوالي 3.7 لترًا
مقالات ذات صلة ب'اهتمام'
Section
أحيانًا تتساقط بعض الأطعمة على الملابس وتقوم بتلطيخها، وبغض النظر عن السبب فيكون الأمر محزنًا، وفيما يلي بعض النصائح والإرشادات لإزالة تلك البقع المزعجة باستخدام بعض الأدوات والمنتجات المتاحة بسهولة
Section
ينتج الجفاف عن فقدان السوائل وعدم تناول ما يكفي الجسم، وقد يكون هناك العديد من الأشياء التي قد تسبب لك الجفاف، بما في ذلك الحرارة والأدوية واضطراب الجهاز الهضمي والإجهاد
Section
الأبوة والأمومة هي رحلة وواجب مدى الحياة، فمهمة الوالدين هي رعاية نمو أطفالهم الذي يحدث بشكل مختلف في كل مرحلة، فتنشئة الطفل وإخراج افضل إمكاناته وتعليمه الانضباط مجرد جزء من
Section
الأمراض النفسية والعقلية مشكلة حقيقية يعاني منها العديد من الناس بدرجات متفاوتة، وفي حين إن الأمراض العقلية شائعة للغاية، ولا يجب أن تكون وصمة عار في المجتمع، إلا أنه ينصح
Section
الفيتامينات والمعادن مهمة للغاية لصحة أجسامنا وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، فهي مغذيات ضرورية لنمو العظام والعضلات والجلد وإصلاح الخلايا وتقوية المناعة، والتي نحصل عليها بشكل عام من طعامنا لأن
Section
يتم الاستمتاع بالخوخ والنكتارين على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وذلك بفضل النكهة والمحتوي الغذائي لكليهما، وفي حين أن كلا الفاكهتين لديهما العديد من أوجه التشابه، إلّا أن هناك
Section
الفاصوليا هي من عائلة البقوليات، وهي نباتات تنتج قرونًا بداخلها بذور، وتعتبر غذاء أساسي في بعض البلدان، إلى جانب أنها مصدر مهم للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى مثل الحديد وحمض
Section
في الحقيقة الإجابة القصيرة لهذا السؤال هي نعم، هناك احتمال أن تحملي إذا فاتتك حبة واحدة من حبوب منع الحمل، ولكن بشكل عام فإن فرصة الحمل ليست أعلى من المعتاد
Section
تعد الفواكه بشكل عام غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما يمكن أن تكون الفاكهة الطازجة إضافة ممتازة لنظام غذائي متكامل. ومع ذلك، تحتوي أنواع معينة من الفاكهة على سكر
