الليمون أحد الفواكه الحمضية الشهيرة والغنية بفيتامين C، والمشهورة منذ القدم بفوائدها العظيمة للحامل والبشرة والجمال، حيث يساعد الليمون في تخفيف اعراض أمراض البرد والانفلونزا من زكام أو حمى أو

تحلم كل سيدة بالحمل ولتعزيز فرص الحمل هناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يوصي بها الأطباء من أجل زيادة فرص الحمل، وعلى كل سيدة أن تنتبه إلى غذائها وتتبع غذائيًا

أجرى قطر بيوبنك، عضو مؤسسة قطر، أول دراسة أترابية عن الولادة، تشمل الأم والطفل في دولة قطر، حيث تم التركيز على 216 امرأة حامل، بهدف فحص تأثير عوامل مثل البيئة،

نبات الكركدية ينمو في شجيرات صغيرة بارتفاع المترين، ويعرف في العراق باسم “الكجرات”، وفي شبه الجزيرة العربية يسمونه “الغجر”، وتتميز شجيرة الكركدية بلونها الأحمر ويتم زراعتها في دول عربية كثيرة

تعتبر منظمة الصحة العالمية الأطفال أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد، إلا انه يمكن أن يصاب الأطفال من جميع مراحلهم العمرية بفيروس كورونا (كوفيد 19). إلا أن الأعراض لا تكون

يحتل العدس المرتبة الثالثة في احتوائه على البروتينات والأحماض الأمينية بين البقوليات الاخرى كالفول والحمص وغيرها، 26% من السعرات الحرارية التي يمدنا بها العدس مصدرها بروتيناته. يحتوي العدس على القليل

البروكلي من أهم الخضروات في العالم ويمثل غذاءً صحياً للجسم لاحتوائه على الفيتامينات المفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان، خصوصاً المرأة الحامل. ينتمي البروكلي إلى عائلة الخضراوات الصليبية، مثل الزهرة والكالي