أمومة

إذا وجدت نفسك تستيقظين باستمرار مع ألم في الظهر، فقد يكون قد حان الوقت للتفكير في تغيير طريقة نومك، ومن بين طرق النوم التي يقول عنها الناس أنها تساعدهم على

الحمل تجربة هائلة تغير نظرتك للحياة، وبينما تنتظرين وصول طفلك بفارغ الصبر، تقلقين من المخاطر التي تواجه حملك، ويعتبر الثلث الأول من الحمل نقطة انطلاق ولذلك عليكِ تجنب بعض الأخطاء

بصفتك أمًا جديدة، فأنت تريدين أن يبدأ طفلك بنظام غذائي مغذي يتضمن الكثير من الحبوب الكاملة، ومن بين العديد من خيارات الحبوب الملائمة للأطفال التي يجب تقديمها هي الأرز بالتأكيد

يعتبر جهل الأطفال بحدود قدراتهم والقيود المجتمعية من بين أجمل صفاتهم، فليس هناك سقف لاحلام وطموحات الأطفال، ومع ذلك قد يقلق الآباء من تشجيع أطفالهم على السعي وراء أحلام كبيرة