#أكتوبر_الوردي

يعتبر النوم شئ أساسي وجوهري فهو الذي يُعيد شحن طاقتنا للاستمرار في الحياة والمحافظة على الجمال والصحة ولكن العديد منا لا يعرف جيداً متى يخلد للنوم ومتى يستيقظ ويعاني العديد

يرتدي العديد منا قطع معينة من المجوهرات والحُلى ولا ننزعها ابداً حتى أثناء النوم وهذا الأمر ليس صحيح على الإطلاق وهناك بعض الأضرار المزعجة الناجمة عن النوم بالمجوهرات. إليكِ العواقب

تعد أحد أساليب إنقاص الوزن الشائعة هي ممارسة الرياضة في الحرارة، حيث يعتقد أن القيام بذلك يحرق المزيد من السعرات الحرارية. ومن ممارسة الرياضة في فترة ما بعد الظهيرة الحارة

ينضم سرطان الفم إلى أنواع السرطان الأكثر شيوعاً ومن أكثرها خطورة، وفي حين أنه عادة ما يرتبط بالتدخين وبعض المواد الكيميائية السامة، إلا أن ذلك ليس العامل الوحيد الذي يسهم