#أكتوبر_الوردي

يؤكد العلماء وخبراء التغذية أن هناك أكلات وأنظمة غذائية من شأنها تعزيز صحة الجهاز التنفسي والحفاظ على صحة الرئتين. ونشرت صحيفة "بينك فيلا" أن هناك عدة أطعمة ومشروبات غنية بالمعادن

يحدث في الكثير من الأحيان أن ننسى بعض الأشياء، مثل مفتاح المنزل أو النقود وغيره، وهذا أمر شائع بين الكثيرين، لكن في حين الأمر قد يكون عاديًا وغير جديًا، إلا

نحت الجسم هي عملية يلجأ إليها الكثير من الأشخاص من أجل تشكيل جسمهم بالطريقة التي يرغبونها، ونحت الجسم هي عملية مختلفة تمامًا عن شفط الدهون، حيث تعمل على إبراز جمال

ربما تشعرين أن جسمك يمر باختبار فعلي فقط بسبب حملك. غير أن المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة ستساعدك لاحقاً. وللتمارين الرياضية أثناء الحمل العديد من الفوائد؛ فهي تزيد من