طريقة عمل مقلوبة البرغل باللحم
المحتوى
المقلوبة من الأكلات الشرقية الشهيرة والتي تشتهر بشكل خاص في بلاد الشام وخاصة فلسطين، وفي هذا المقال نقدم لك سيدتي طريقة عمل مقلوبة البرغل
الكمية
الكمية
6 أشخاص
وقت الاعداد
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
اجمالي الوقت
Total time
45 دقيقة
المكونات
2 اكواب برغل خشن
3 معالق كبيرة زيت زيتون
3 كيلوغرام لحم (بدون عظام)
1 بصل (مفروم)
2 طماطم (مقشرة ومفرومة)
2 اكواب حمص مسلوق
1 جزر (مقطع إلى شرائح)
1 فلفل أحمر حلو (مقطع إلى مكعبات)
1 فلفل أخضر حلو (مقطع إلى مكعبات)
1 معلقة كبيرة ملح
1 معلقة صغيره فلفل أسود
1⁄2 معلقة صغيره بابريكا
1⁄2 معلقة صغيره قرفة
1⁄2 معلقة صغيره كركم
1⁄2 معلقة صغيره كمون
الخطوات
1- انقعي البرغل بعد غسله
2- قلبي اللحم في الزيت الساخن أضيفي البصل الطماطم وقلبي
3- اضبغب 6 اكواب من الماء واتركيه يغلي حتى ينضج اللحم أضيفي الجزر والفلفل .
4- أضيفي الحمص، الملح، الفلفل، البابريكا، القرفة، الكركم والكمون .
5- - صفي البرغل واضيفيه إلى خليط اللحم والحمص واتركي البرغل ينضج