تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
يخنة شمندر

المطبخ العراقي: يخنة الشمندر

المحتوى

الشمندر أو الشوندر أو البنجر أو الباربة نوع نباتي جذري درني يتبع القبيلة السرمقاوية من الفصيلة القطيفية.

إليك طريقة إعداد يخنة شمندر

الكمية

الكمية
6 أشخاص

وقت الاعداد

30 دقيقة

وقت الطبخ

ساعة واحدة, 25 دقيقة

اجمالي الوقت

Total time
ساعة واحدة, 55 دقيقة

المكونات

1 معلقة كبيرة زيت زيتون
1 بصل
225 غرام لحم غنم (مفروم ناعم)
2 معالق كبيرة كشمش
1 1⁄2 معالق كبيرة بقدونس (ناعم)
1 معلقة كبيرة صنوبر
1⁄2 معلقة صغيره بابريكا
1 بيض (مخفوق)
  ملح (حسب الرغبة)
  فلفل أسود (حسب الرغبة)
  أرز بسمتي (منقوع بالماء لـ20 دقيقة)
1 معلقة صغيره كركم
1 معلقة صغيره ملح (للأرز)
6 شمندر (مقطع إلى مكعبات)
3 فصوص ثوم (مفروم ناعم)
1⁄4 كوب زيت نباتي
1 1⁄2 معالق صغيره كزبرة مجففة
1 1⁄2 معالق صغيره كمون
1 1⁄2 معالق صغيره كاري
1 معلقة صغيره كركم
1 معلقة صغيره بابريكا
1⁄2 معلقة صغيره زنجبيل مبشور
1 بصل (مفروم ناعم)
1⁄4 كوب معجون بندورة
1⁄3 كوب عصير ليمون حامض
2 معالق كبيرة سكر
1 معلقة كبيرة بقدونس (مفروم ناعم)

الخطوات

1- قلبي البصل في الزيت الساحن.

2- ضعي البصل، اللحم، الكشمش، البقدونس، الصنوبر، البابريكا والبيض في وعاء واخلطيهم.

3- شكّلي المزيج على شكل كرات وضعيه في صينية ثم غلّفي الصينية وأدخليها إلى الثلاجة

4- صفّي الأرز من الماء وضعيه في قدر. أضيفي كوبين من الماء، الملح والكركم. واتركيه حتى ينضج.

5- ضعي الشمندر في قدر واغمريه بالماء اتركي الشمندر ينضج.

6- ضعي الثوم في وعاء، ثم اضيفي 3 ملاعق كبيرة من الزيت، الكزبرة، الكمون، الكاري، الكركم، الببريكا، الزنجبيل والفلفل الحرّيف. 

7- قلبي الكمية المتبقية من البصل في الزيت الساخن ثم أضيفي مزيج الثوم.

8- أضيفي ماء سلق الشمندر، عصير الليمون الحامض والسكر وحركي المكونات.

9- أضيفي كرات اللحم واتركي المزيج على النار ثم زيدي الشمندر المسلوق

 

 

يخنة شمندر أطباق رئيسية وصفات وصفات حلوة