Section صحة ورشاقة أخبار الصحة قواعد صحية يجب مراعاتها في وجبة السحور في شهر رمضان المبارك يتغير النظام الغذائي وتختفي الثلاث الوجبات الأساسية لتأخذ مكانها وجبة الإفطار ووجبة السحور، حيث تعتبر وجبة السحور لها أهمية كبيرة في شهر رمضان المبارك، فهي تشحنك