Section
للنوم أهمية كبيرة وخاصة لدى الأطفال وحديثي الولادة، من أجل الحفاظ على معدل استيقاظ صحي، وفي هذا الإطار، يمكن للأمهات وضع "نظام روتين" يومي يساعد الطفل على التعلم والتدريب على
مقالات ذات صلة ب'نوم'
Section
إن الأطفال الذين يحصلون على قسط كاف من النوم يتمتعون بصحة أفضل بشكل عام ويؤدون وظائفهم في المدرسة وغيرها بشكل أفضل. ولكن يتبع النوم الاستيقاظ بنشاط وهي مهمة غير سهلة
Section
يجهل الكثير منا معانى الأحلام التي نراها ولكن دائمًا تعلق بذاكرتنا الأشياء التي نراها في المنام ويؤكد العلماء النفسيين ان هناك اشياء شائعة في حياتنا ونفعلها بسهولة لكن في أحلامنا
Section
دائمًا ما تعطي الأحلام رسائل خفية، وهناك بعض الرموز التي نراها في أحلامنا لها معاني قوية، وعلى الرغم من عدم وجود تعريفات صارمة دائمًا، إلا أن تفسير بعض رموز الأحلام
Section
فرحة لا توصف تشعر بها كل أم عندما يأتي طفلها الى الحياة معاف وبكامل صحته، لكن معاناتهن قد تبدأ بعد الولادة مباشرة، عندما يجدن صعوبة في نوم أبنائهن لعدد طويل
Section
يمثل بداية اليوم الجزء الأبرز فيه، حيث في حال بدأت يومك جيدًا فإنك ستكمله بطاقة ايجابية، وفي حال تعكر صباحك لأي سبب من الأسباب قد يؤثر هذا الأمر على بقية
Section
بالنسبة لأولئك الذين يعملون خلال النهار، الليل هو بابهم للراحة والهوايات، والهروب من الروتين والالتزامات. بالنسبة للكثيرين، يمكن أن يكون هذا الوقت المفضل من اليوم. ومع ذلك ، يمكن أن
Section
هل يسيل لعابك أثناء النوم؟ أنت لست وحدك. معظمنا يسيل لعابه من حين لآخر، خاصة أثناء النوم. نظرًا لأن ردود فعل البلع لدينا مسترخية عندما يكون جسمنا في حالة راحة،
Section
النوم الجيد مهم جداً لصحة طفلك ورفاهيته، تماماً مثل التغذية السليمة لدعم نمو دماغ طفلك. ففي الواقع، ينمو دماغ طفلك أثناء نومه. كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة الأمريكية للطب
Section
من المحتمل أن يكون المفتاح الخاص بالحصول على ليلة نوم جيدة ليس موجودًا في غرفة نومك حتى الآن، وقد يكون بالفعل موجودًا على هاتفك الذكي أو جهاز يمكن ارتداؤه ليساعد
