Section صحة ورشاقة أخبار الصحة أسباب هزة النوم "النفضة" هزة النوم أو النفضة النومية هي عبارة عن نفضة قوية تحدث مع الشخص عند بداية نومه تجعله يصحو من النوم ويشعر هو بنفسه بهذه النفضة أو الهزة القوية والتي تترافق