Section صحة ورشاقة أخبار الصحة نصائح لتجنب الألم والإصابة أثناء العمل من المنزل يعمل الكثير منا من المنزل منذ حوالي عامين، وأدى هذا التغيير الذي يهدف لحمايتنا من وباء كورونا إلى إصابة العديد منا بالإصابات والآلام خاصة في مناطق الرقبة والظهر، ففي العادة