Section صحة ورشاقة أخبار الصحة كيف تبدئين يومكِ بنشاط؟ يستيقظ الكثير من الأشخاص عادة في كل صباح والنعاس يغلب عليهم وهو ما يدفعهم الى إطفاء المنبه من أجل الحصول على المزيد من النوم. وهناك عدة أسباب تجعل هؤلاء الأشخاص