فيتامين د والمعروف أيضًا باسم فيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وضروري للصحة المثالية، كما أنه يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على تركيزات كافية من المغنيسيوم