Section صحة ورشاقة تغذية فوائد عصير تمر هندي التمر الهندي نوع من الفواكه مصدره شجرة تنموفي مختلف المناطق من أفريقيا وصولاً إلى أسيا وأميركا. هو عبارة عن قشور لونها بني وتحتوي على لبّ لزج مذاق حلو حامض وهو