البقدونس إحدى الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل (إلى جانب الثوم والقراص) وهو قنبلة صحية حقيقية، وعلى الرغم من كل هذا، فالقليلين من يأكلون البقدونس هكذا وحده، ومن يقومون بهذا غالباً ما
مع حلول فصل الشتاء، يبدأ الأطفال في الإصابة بأمراض عديدة مثل نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق ونوبات الربو والتهابات الأذن فضلًا عن المشكلات الجلدية وهناك أطعمة معينة تزيد من حالاتهم
لموز نبتة من أطول النباتات على وجه الأرض بدون جذع خشبي، حيث يصل ارتفاعها حتى (30 قدماً حوالي 9 أمتار) وتثمر شجرة الموز مرة واحدة فقط، ثم يتم قصّها للسماح
يستخدم السكر النبات كمعطر للفم ممتاز بالإضافة إلى مكونات هضمية رائعة.وهو شكلًا صغيرًا غير مكرر من السكر، وهو حلوى صحية مصنوعة من شراب قصب السكر. إنه ليس مجرد بديل صحي
لجوافة فاكهة استوائية تمتاز بقشرها الأخضر المائل للصفرة ولبها الأبيض أو الوردي، إن المحتوى العالي للجوافة من الألياف الغذائية قد يساهم في ضبط مستويات السكر في الدم، حيث وجدت بعض
هناك الكثير من الآراء التي تشيد بالنظام الغذائي النباتي وفوائده الصحية العديدة وكيف أنه يناسب كلا من الكبار والصغار، ولكن يبدو أنه ليس مفيدًا بهذا القدر وخاصة بالنسبة للأطفال والرضع،
المقادير: نصف علبة معكرونة لسان عصفور ربع حبة فليفلة حمراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة ربع حبة فليفلة صفراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة ربع حبة فليفلة خضراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة
المقادير: 3 أكواب حمّص ملعقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود ملح نصف كوب عصير ليمون حامض 5 فصوص ثوم مفروم كمون طريقة
المقادير: ملعقة كبيرة قهوة كوب ماء دافئ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة ملعقة كبيرة سكر ناعم 2 ملعقة كبيرة حليب شوكولاتة مبشورة طريقة العمل 1- في الخلاط الكعربائي، ضعي الماء، القهوة،