Section
أصبح الصيام المتقطع، أو الحد من تناول الطعام إلى مدة محددة من الوقت كل يوم، أحد أكبر الصيحات الغذائية حاليا، حيث ربطت الأبحاث الواعدة الصيام المتقطع بالعديد من الفوائد الصحية
مقالات ذات صلة ب'غذاء'
Section
زيت فول الصويا هو زيت نباتي يتم استخراجه من بذور نبات فول الصويا، وبين عامي 2018 و2019 تم إنتاج حوالي 62 مليون طن من زيت فول الصويا في جميع أنحاء
Section
تعد حساسية الغذاء من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، فبعد تناول أنواع معينة من الأطعمة بقليل تبدأ أعراض الحساسية بالظهور وتسبب حكة وتهيج الجلد وأعراض مختلفة. يُعد
Section
اختيار نوعية الطعام الأنسب للطفل وخاصة خلال السنوات الأولى من حياته، يعد من أبرز الأمور المحيرة لكل أم وتثير العديد من التساؤلات. ففي الأشهر القليلة الأولى، يكون اعتماد الطفل الكلي
Section
كل شخص يتمنى أن يحافظ على شبابه وحيويته، وهناك البعض يلجأ للأمصال والحقن والتجميل، ولكن هناك طريقة فعالة للغاية قد توفر لك أموال طائلة للعناية ببشرتك؛ وهو ما تأكله يمكن
يعتبر الجوز من أكثر الأطعمة الصحية على وجه الأرض، كما أنه ممتاز للبشرة ويساعد في التخلص من السموم. ويمكن صنع مقشر ( سكراب) من الجوز للحصول بشرة أكثر لمعانًا، حيث
Section
يقلق الكثير من الناس بشأن زيادة الوزن عند تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، ومن أحد الاقتراحات الأكثر شيوعًا هو عدم تناول الطعام بعد الساعة الـ8 مساءً، ولكن في
Section
من المعروف فوائد الشيكولاتة المتعددة في علاج الكثير من الأمراض الصحية والنفسية ولكن اغلبنا يُدرج الشيكولاتة ضمن فئة الحلوى فقط التي لا يحب تناولها صباحًا. إليك العديد من الأسباب التي
Section
وفقًا لمؤسسة التغذية البريطانية، تصبح عمليات اليض لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أبطأ من أولئك في العشرينات من العمر. وبالتالي، قد يحتاجون إلى سعرات حرارية أقل بشكل
Section
عندما لا يتم فحص ضغط الدم ومتابعته بشكل مستمر، من الممكن أن يؤدي ارتفاعه إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. لذلك يعد نظامك الغذائي هو أحد خطوط دفاعك
