يحتوي الشمام على الألياف الغذائية، والماء، والفيتامينات، والمعادن، والسعرات الحرارية، حيث يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب 3، والبيتا كاروتينات، والسكريات، والكربوهيدرات، وفيتامين ب 6، والحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم،

الكنافة من الحلويات المشهورة واللذيذة حيث ترتبط الكنافة ارتباطاً وثيقاً بشهر رمضان المبارك، إذ تُحضر بشكل خاص في ذلك الشهر الفضيل؛ لإمدادها الطاقة والحيوية لجسم الصائم، ولعلّ أهم ما يُميزها

حضري سلطة القيصر أو الـ"سيزر" بطريقة سهلة. المقادير: · خس (كبيرة مفرومة خشن) · 4 شرائح صدور فراخ مشوية ومقطعة لأجزاء صغيرة · ربع كوب جبنة بارميزان (مبشورة) · ثلاث

يعدُ حلى التيراميسو من الحلويات الإيطالية الشهيرة، وتتألف من طبقات البسكويت والكريمة بمذاق القهوة اللذيذة. لما لا تحضريها لعائلتك اليوم؟ المقادير: · 2 علبة بسكويت · 2 ملعقة صغيرة نسكافيه

نقدم لكِ اليوم وصفة شهية من المطبخ الشامي. المقادير: · 1 كيلو حمص حب (مسلوق) · 5 ملاعق طحينية · 4 رغيف خبز ابيض · 1 ملعقة (ملح، ملح ليمون،

طبق المتبّل هو باذنجان تم شويه وهرسه جيدًا، وثم إضافة الليمون والثوم والطحينة إليه ويضاف إليه عند التقديم زيت الزّيتون لإظهار النكهة الشرقية عليه، لذلك فهو طبق ذو فوائد طبية

يعد تناول الحلويات بأنواع مختلفة من الأمور الشائعة خلال شهر رمضان المبارك، لذا قدّم موقع "islamicfinder"، حلوى يمكنك تناولها رمضان لتمد جسمك بالطاقة اللازمة له خلال فترة الصوم، وهي "ألواح

بعيدًا عن الحلويات الرمضانية التقليدية، لما لا تحضرين لعائلتكِ حلى جديد ولذيذ، كحلى الـ "سويلزر-Swirls" أو كما يسميها البعض بـ"لفائف النيوتيلا". المقادير: · 1 و ½ دايجستف مطحون ناعم ·

نجحت العديد من السيدات في عالمنا العربي بتحويل الكنافة التقليدية الى حلويات عصرية بتقديمها مع حشوات ومنها النوتيلا. المقادير: · ½ كيلو عجينة كنافة جاهزة خشنة · ملعقتين زبدة ·

تتعدد أنواع الشوربات المفيدة والشهيّة ومنها شوربة الفريكة بالدجاج التي تعتبرُ طريقة تحضيرها سهلة وبسيطة، ولا تتطلّب الكثير من الوقت أو الجهد، حيث تعمل الشوربة على إعادة شحن الجسم بالمعادن