Section
يتغير روتين النوم بحلول شهر رمضان المبارك، وهذا التغيير المفاجئ في الساعة البيولوجية للمرء قد يؤدي في بعض الأحيان لاضطرابات في النوم. وتتفاوت حدة هذه الاضطرابات من فرد إلى الآخر،
مقالات ذات صلة ب'صحة'
Section
خل التفاح هو سائل شديد الحموضة ومخمّر مصنوع من عصير التفاح، وهو مكون طبخ شهير ومكمل غذائي، البعض يأخذه مباشرة، بينما يضيفه الآخرون إلى المياه أو يشربون المشروبات التي تحتوي
Section
تصادف هذا العام حلول شهر رمضان المبارك مع بداية فصل الصيف، مما قد يؤثر على البشرة بشكل كبير بسبب الجفاف الذي تسببه الشمس خاصة مع نقص شرب السوائل، فإليكِ بعض
Section
من أصعب المشكلات التي تواجه الصائمين في شهر رمضان مشكلة رائحة الفم الكريهة التي قد لا يشعر بها الصائم بقدر ما يشعر بها المحيطون به، وهو ما قد يُسبّب حرجاً
Section
للمشروبات الرمضانية مذاق خاص ينجذب إليه الصائم بعد سماعه آذان المغرب، وهي كثيرة وأشهرها قمر الدين. وهو مشروب طبيعي يحتوي على عناصر غذائية يحتاج إليها الجسم لتعويض نسبة السوائل المفقودة
Section
تريد مواصلة تمارينك الرياضية أثناء فترة الصيام، لكنك لا تعرف الطريقة الأمثل والأنسب لذلك؟ إذًا إليك بعض النصائح التي تقدمها المدربة الشخصية "ديفيندر باينز". -أوقات ممارسة الرياضة اختيار وقت مناسب
Section
بدأ شهر رمضان المبارك ويتساءل الكثيرون عما إذا كان ينبغي عليهم الاستمرار في ممارسة الرياضة؟. الجواب هو "نعم"، يجب ألا تتوقف عن ممارسة ولكن السؤال الحقيقي هنا هو ما يجب
Section
قال خبير طبي من مستشفى كليفلاند كلينك إن أكثر من 125 مليون مريض بالصدفية في جميع أنحاء العالم بات بوسعهم السيطرة على هذا المرض الجلدي الذي يُعدّ أحد أمراض المناعة
Section
يعد السحور من أهم وجبات رمضان، لذا فإن الأطعمة التي نعتمد عليها مهمة جدًا لأنها تجعلنا نتحمل الصيام طوال اليوم، وقد لا يشعر البعض بالجوع، إلا أن شرب الماء خلال
Section
تحاول العديد من الدراسات فك الطلاسم التي تحيط بجاذبية المرأة الفرنسية المميزة، فرغم أن بعض النساء الفرنسيات يستمتعن بالطعام الجيد بعيدًا عن أنظمة الحمية الغذائية المنتشرة، ومع ذلك تحافظ تلك
