الزّنجبيل يحتوي على مجموعة كبيرة من مضادّات الأكسدة القويّة والكثير من المعادن والزّيوت المهمّة، مثل: الجينجيرول، الزينجيرون، وغيرها. يساعد تناول الزنجبيل في منع الإصابة بالالتهابات وعلاجها، وقد أشارت إحدى الدراسات

يعشق الأطفال تناول العلكة، إلا أنهم يرمونها في أي مكان مما قد يتسبب بالتصاقها على المفروشات أو الملابس أو حتى الشعر وهو أسوأ الأمور، وبهذا المقال نقدم لك سيدتي 3

طوال السنة تظل لديك تلك الشهية المفتوحة لتناول الطعام، ولكن عندما يحل فصل الصيف بحرارته المرتفعة تبدأ تتساءل إلى أين ذهبت هذه الشهية ولماذا أصبحت لا أشعر بالجوع مثل السابق؟

لقد ثبت أن اللمسة العلاجية لها تأثير كبير على نجاح عملية التدليك. يعزز التدليك الشفاء والاسترخاء والمساعدة في علاج العديد من الأمراض، من خلال استهداف مناطق معينة من الجسم وتطبيق

سرطان الثدى هو نوع من السرطان يظهر في أنسجة الثدى، من علاماته تغير في شكل الثدي، وظهور كتل في الثدي، تقشير الجلد، وإحمرار الجلد، وإفراز سوائل من الحلمة، وقد إرتفعت

تعتبر الزبدة البيضاء المصنوعة منزليًا بديلًا رائعًا للزيوت النباتية وعلى عكس الشائع أنها تزيد من الوزن وتسبب السمنة وترفع معدلات الكوليسترول، فهي مناسبة للأشخاص المهتمين بأوزانهم لأنها تحتوي على عنصر

يمكن أن يسبب الإمساك آلام مبرحة في المعدة ويسبب الشعور بعدم الارتياح أيضًا، وإذا كنتِ تعاني من الإمساك وتؤمنين بالطب التقليدي.. فإليكِ طريقة "الأيورفيدا" لتخفيف الإمساك. ما عليكِ سوى إحضار

الجوز أو عين الجمل من أنواع المكسرات المحبوبة والمفيدة جدًا، وتناول الجوز يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية أثناء فترة الراحة. والأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز بشكل منتظم في حميتهم

تتعرض البشرة في فصل الصيف وشهر رمضان الى جفاف كبير بسبب نقص سوائل و تعرضها الكثير لأشعة الشمس، وعادة ما تكون المشكلة ليست فقط في التجاعيد بل أيضًا في بحثنا

يعد الصيام المتقطع أحد أهم الاتجاهات في دوائر الصحة والعافية، وقد اتبعه العديد من المعجبين، الذين يقولون إن تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة ساعدهم في تحقيق أهدافهم في إنقاص