النوم الجيد مهم جداً لصحة طفلك ورفاهيته، تماماً مثل التغذية السليمة لدعم نمو دماغ طفلك. ففي الواقع، ينمو دماغ طفلك أثناء نومه. كشفت دراسة جديدة نشرت في المجلة الأمريكية للطب

الإمساك حالة شائعة للغاية بين الرضع، وفي حين أنه من المشاكل التي تؤرق وتحير الأمهات بشأن كيفية التعامل، إلا أنه لا داعي للقلق، حيث يمكن لعدة علاجات منزلية طبيعية أن

الكركم عبارة عن نبات، يتم استخدامه كبهار خلال الطبخ، كما استخدمت منذ سنوات طويلة في العديد من العلاجات الطبية والجمالية. ماسك الكركم من الأمور التي انتشرت خلال السنوات الأخيرة الماضية،

"قضم الأظافر" عادة سيئة للغاية يقوم بها ملايين الأطفال والمراهقين، وفي ظل الوضع الحالى يضطر المزيد من الناس إلى هذه العادة لتخفيف التوتر أو إظهار قلقهم. فقضم الأظافر عادة يصعب

يأتي الأناناس من بين أكثر الفواكه شيوعًا وشعبية بين الكثيرين حول العالم، وجنبًا إلى جنب مع نكهته المميزة، يتميز الأناناس بفوائد عديدة تشمل تعزيز إنقاص الوزن والهضم وإزالة السموم من

تلجا الكثير من السيدات والفتيات لإستخدام المناديل المبللة لإزالة المكياج دون أن يدركوا حجم الضرر والتلف الذي يتسببن به لبشرتهم. مخاطر إزالة المكياج بإستخدام المناديل المبللة " الوايبس "

انتفاخ البطن هو تضخم في منطقة البطن وكِبر حجمها، والذي يصاحبه الشعور بعدم الراحة والامتلاء في تلك المنطقة، وامتلاء البطن بالغازات وكثرة إطلاقها. وتعتبر العلاقة بين وجود الغازات في البطن

يمكن أن يبدو مصطلح "شلل النوم" مرعبًا بما فيه الكفاية حتى إذا كنت لا تعرف أي شيء عن الحالة، فشلل النوم أو الجاثوم هو الحالة التي تحدث أثناء الاستيقاظ أو

يُعرف فيتامين ج بحمض الأسكوربيك وهو أحد الفيتامينات الضرورية للجسم، إذ تحتاجه الأوعية الدموية، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين في العظام، بالإضافة إلى أهميته في التئام الجروح. ويُعدُّ هذا الفيتامين من الفيتامينات

لا خلاف حول مدى تأثير العزلة الذاتية التي فرضتها الإجراءات المتخذة من دول العالم بشأن الحد من انتشار جائحة فيروس كورونا على الصحة النفسية للأفراد، بسبب الروتين اليومي المتكرر والمل