تحدى نرويجي مرضه وانضم لموسوعة غينيس للأرقام القياسية العالمية بتحطيم رقم قياسي بتنفيذ تمرين التدلي لمدة تزيد عن 10 دقائق. نجح "هارالد رييس" في تنفيذ حركة التدلي من عمود والمعروفة

يقوم بعض الأشخاص باستغلال الشهر الفضيل في خسارة الوزن فمنهم من يتبع حمية غذائية ومنهم من يمارس الرياضة، و عتبر ممارسة الرياضة من العادات التي يحرص عليها العديد من الأشخاص،

لاعبة كرة الاسترالية ليز كامباج تلهم الآخرين بقصتها بالنسبة إلى لاعبة كرة الاسترالية ليز كامباج، فإن الاستعداد للمباريات والبطولات، ليس مجرد تمرين بدني.. إنه تدريب عقلي أيضًا. لقد تعاملت كامباج

استضافت جزيرة ياس، الوجهة الترفيهية الرائدة في أبوظبي، مشاهير ومؤثرين عالميين، والذين توافدوا إلى "جزيرة النزال" للاستمتاع بمباراة العودة للنزال بين البطل كونور ماكجريجور وداستن بورييه، والتجارب الاستثنائية التي تقدمها

إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وسيلة فعّالة للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، والسماح لأجهزة الجسم بالعمل بشكل سليم، كما تعد إحدى أنجع الطرق الطبيعية لتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على

هل تريدين تخفيف وزنكِ بعد الولادة؟ هل تشعرين بالحزن والاكتئاب بسبب وزنك الزائد وتغير شكل جسمك بعد الولادة؟ هل جهزتي قائمة بالاغذية الصحية التي يجب أن تلتزمي بها؟ "موقع حلوة"

تتعدد التمرينات الرياضية ولكن اي منهما مفيد ل حالتنا الصحية والنفسية ورصد موقع " برايت سايد "، التمرين الرياضي المناسب لكل حالة صحية ونفسية والتي عمل على تنشيط الجسم وإفراز

تحقيق النجاح الهائل لدورة هذا العام من تحدي دبي للياقة لم يكن ممكناً لولا مشاركة كل فردٍ منكم. فنحن معاً في التحدي، من لحظة الانطلاق حتى خط النهاية دعونا نلقي

أظهرت دراسة بحثية جديدة أن ممارسة الرياضة تفيد النساء في محاربة سرطان الثدي. وتشير دلائل أوردتها الدراسة التي أجراها مستشفى كليفلاند كلينك بالولايات المتحدة إلى أن زيادة النشاط البدني يمكن

الخصر المثالي أو المنحوت هو أحد أكثر الأمور الدارجة في الوقت الحالي، وكثير من السيدات تسعين للحصول عليه من خلال طرق مختلفة، سواء كانت رياضة أو رجيم أو حتى عملية