الليمون يحتوى على مضادات الأكسدة التي تجعله مطهرًا رائعًا للبشرة. وللاستفادة من الليمون بأبسط طريقة ما عليك سوى تمرير عصير الليمون يوميًّا على بشرتك قبل النوم وفي الصباح اغسلي بشرتك

لتمر طعمة حلو شهي، إلا أن تناول التمر باعتدال مهم جدًا لأن الاستهلاك الزائد يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، ويمكنك الاستفادة من أفضل فوائد التمر على الريق الصحية إذا

التعرق هو آلية تبريد أجسادنا، إذا كان شعورك بالحر بسبب الطقس الحار، أو ارتداء الكثير من الملابس، هذا أمر طبيعي، فقط حاول أن تجلس في مكان أكثر برودة. لكن، إن

ممارسة بعض التمارين الرياضية ليس بالشيء الصعب كما تتخيلين، فقد أظهرت الأبحاث أن الرياضة لثلاثين دقيقة يوميًا كافية لأن تحافظ على صحتك، ووزنك وشكلك الخارجي. وهذه هي الفوائد التي ستجنيها

زيت بذور العنب هو مكمل غذائي مصنوع عن طريق إزالة وتجفيف وسحق بذور العنب ذات المذاق المر التي تعد غنية بمضادات الأكسدة بما في ذلك الأحماض الفينولية والأنثوسيانين وغيرها. ويحتوي

لقد ثبت أن جليكوسيدات الكبريت الموجودة في الجرجير تعدل إفرازات الشعب الهوائية، والتي يمكن استخدامها لعلاج العديد من أشكال التهاب الشعب الهوائية المزمن. الجرجير غنيّ بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية لإثراء

عادة ما يكون الوصول إلى الوزن المناسب والحفاظ عليه، شاغلا كبيرا للعديد من الناس، وفي حين قد يواجه البعض صعوبة في الالتزام بنظام غذائي صارم، يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن

هل تعلمي أن زيت السمسم موجود في الصابون والشامبو ومرطبات البشرة ومستحضرات التجميل؟ حسنًا في الحقيقة أيضًا أن هناك الكثير من الناس أيضًا يقومون باستخدام زيت السمسم نفسه مباشرة على

الشوكولاتة السوداء هي شوكولاتة مرَّة المذاق تصنع من الكاكاو الخام، والسكر، وزبدة الكاكاو، ولا تحتوي على أي نسبة من اللبن. وتؤثر نسبة الكاكاو على الطعم ودرجة المرارة. تُعدّ الشوكولاتة السوداء

يعتبر سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا وخطورة، ويشير الخبراء إلى أن نفس المريض يمكن يكشف الحالة قبل تدهورها. يحدث سرطان الرئة نتيجة تكاثر ونمو الخلايا بشكل غير منضبط