الركبة هي أهم مفصل في اجسامنا وهي المسؤولة عن أداء الوظيفة الأساسية للجري والمشي، فهي تحمل عبء أجسامنا مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة والكسر، ولذلك يجب أن تكوني حريصة للغاية