يعتمد الكثير من الأشخاص على القهوة أو الشاي للاستيقاظ وللشعور بالنشاط لما تحويه هذه المشروبات على مادة الكافيين التي تعمل كمنبه للجهاز العصبي المركزي لدى البشر. وعلى رغم من أنها