طريقة عمل التبولة على اصولها تقييم الوصفةقيم الوصفة 1/5 قيم الوصفة 2/5 قيم الوصفة 3/5 قيم الوصفة 4/5 قيم الوصفة 5/5 التبولة هي نوع من انواع السلطات التي تشتهر في بلاد الشام بشكل عام وفي لبنان بشكل خاص، والمكون الرئيسي في
Section صحة ورشاقة أخبار الصحة فوائد التبولة وقيمتها الغذائية التبّولة هي سلطة شعبية متوسطية وتعتبر نوع من أنواع المزة، المشهورة في بلاد الشام، وانتشرت بين باقي بلدان حوض المتوسط. تتكون سلطة التبّولة من البقدونس، والبندورة المقشرة والبرغل، والنعناع الأخضر،