طريقة عمل التبولة على اصولها
المحتوى
التبولة هي نوع من انواع السلطات التي تشتهر في بلاد الشام بشكل عام وفي لبنان بشكل خاص، والمكون الرئيسي في التبولة هو البقدونس والبرغل، وكثير من الاشخاص يصنعونها بطرق مختلفة، وهنا نقدم لك طريقه اعداد التبولة على اصولها
إليكِ طريقة إعداد التبولة
الكمية
الكمية
4 أشخاض
وقت الاعداد
29 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
اجمالي الوقت
Total time
30 دقيقة
المكونات
4 bunches بقدونس (مفروم ناعم)
1⁄2 ضمَة نعناع (مفروم ناعم)
6 بندورة (مفرومة)
4 بصل أخضر مفروم
1⁄2 كوب زيت زيتون
1⁄2 كوب عصير ليمون حامض
ملح (حسب الرغبة)
1 كوب برغل (منقوع)
الخطوات
1- اخلطي البصل، زيت الزيتون، عصير الليمون والملح.
2- اخلطي البقدونس، البرغل، الطماطم، النعناع ومزيج البصل في وعاء اخر واخطلي
