يملك البيض الكثير من الفوائد ويمكن ادخاله في عدد من الماكولات والحلويات كما يمكن اعداد افطار شهي منه، وللنباتيين نقدم
مقالات ذات صلة ب'أومليت نباتي'
Section
المكونات: العجة: 5 أونصات من التوفو أو ما يعادل ¾ كوب 2 ملعقة كبيرة حمص 2 سن ثوم كبير (مفروم) 2 ملعقة كبيرة خميرة غذائية ملح وفلفل أسود ¼ ملعقة
