أخبار الصحة

يقضي معظمنا الكثير من الوقت إما جالسًا أو واقفًا، ولهذا غالبًا ما يكون من الجيد الاسترخاء من حين لآخر، والجميل في الأمر أنه حتى عندما تسترخين يمكنك الحصول على بعض

يُعرف التهاب الفقار اللاصق بالمضاعفات المتعلقة بالتهاب العمود الفقري، وفي حين أن الألم والأنزعاج قد يعطلان أنشطتك اليومية، فقد تواجهين أيضًا آثارًا جانبية أخرى مثل التعب والإرهاق. ووفقًا لجمعية التهاب

الكيتو دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يستخدم عادة لفقدان الوزن، ويمكن أن يؤدي تقييد الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون إلى الكيتوزية، وهي حالة استقلابية يعتمد فيها جسمك بشكل

النظام الغذائي غير الصحي يجعلك تشعر بعدم الراحة لبضع ساعات، ولكن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها لفترة طويلة من الوقت يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي. يحتاج الأشخاص