أخبار الصحة

هناك الكثير من الأمراض النفسية والمتلازمات التي قد نعاني منها دون أن نعلم، حيث كشف عدد من علماء النفس أن الكثير من التصرفات أو العادات التي نمارسها بشكل يومي ونعتقدها

تشتهر شجرة الأملا بثمارها الخضراء الصغيرة، والتي تتميز بنكهتها الحامضة نوعًا ما، ومن المعروف أن عصير الأملا يحتوي على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة وكمية كبيرة من الألياف. فوائد

يعتبر الشاي الأخضر مع الليمون مشروبًا مهدئًا يمكن الاستمتاع به في أي وقت من اليوم، فهو مليء بالنكهة ولذلذ وسهل التحضير، أيضًا هو مغذي للغاية ويرتبط بقائمة طويلة من الفوائد

يذهب الأشخاص مع حلول فصل الصيف الى نوادي السباحة أو الشواطئ للاستمتاع بأوقاتهم ولممارسة رياضة السباحة التي تعد من أهم وأشهر الرياضات التي تمارس في هذا الوقت الحار من العام