أخبار الصحة

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية المهمة لفقدان الوزن، حيث يمكن أن يساعد الحصول على كمية كافية من البروتين في دعم التمثيل الغذائي الصحي وتقليل الشهية، ويمكن أن يساعد أيضًا في

تظهر الأبحاث التي تمت أنه يمكن أن يكون هناك ارتباط بين مرض السكري وميكروبيوم الأمعاء، وفي الواقع بدأت العديد من الدراسات تستكشف العلاقة بين الميكروبات التي تعيش في أمعاء الإنسان

يقدم كل صباح فرصة جديدة لعيش يوم آخر بمسؤولياته وتفاصيله، وحتى لو كنت من الأشخاص الذين ينامون في وقت متأخر من الليل، هناك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها لجعل صباحك

يعد البيض غذاءً أساسيًا للجميع حول العالم، فهو مصدر بروتين مغذي وبسعر معقول، بالإضافة إلى أنه وجبة سريعة في أي وقت من اليوم، لذلك ليس من الغريب أن الناس يحتفظون