أمومة

إذا كنتِ جديدة في عالم الأمومة، فربما تلاحظين قيام طفلك ببعض الأشياء الغريبة التي تجعلكِ تشعرين بالقلق، ولكن ربما تكون هذه السلوكيات بسيطة لا تستدعي التركيز. فمثلًا قد تلاحظين أن

إنجاب طفل هو ليس بالمر السهل، إنها رحلة تستمر مدى الحياة ولكن الإثارة تبدأ في مرحلة الحمل نفسها. مع مرور الأيام، يرتفع مستوى الإثارة فقط مع اقتراب موعد مقابلة طفلك

بالرغم من أن غياب الدورة الشهرية هي العلامة المؤكدة الوحيدة لمعرفة إذا كنتِ حاملًا أم لا، إلا أن هناك بعض التغييرات الهرمونية التي قد تشير إلى علامات الحمل المبكرة. وإذا

تحتاج الأمهات الجدد إلى الاهتمام بنظامهن الغذائي حتى بعد الولادة، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. يمكن أن يعزز النظام الغذائي المغذي عملية الشفاء ويساعدك على استعادة قوتك وطاقتك