وجه الكورتيزول أو "وجه القمر" هو مصطلح للإشارة إلى الوجه المنتفخ، نتيحة تراكم الدهون في
تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون تناول الدواء في وقت محدد من
Section
تعتمد الكثير من النساء في إطلالتهن على وضع طلاء الأظافر "المناكير" بشكل مستمر، وخصوصًا في المناسبات، لأنه يعطي مظهرًا جميلًا لليدين، ولكن للأسف فإن المواد المصنع منها طلاء الأظافر يسبب
Section
يعتبر الصوديوم عنصرًا غذائيًا ضروريًا للحياة، فهو يدخل في العديد من العمليات الجسدية، بما في ذلك تنظيم السوائل وضغط الدم، ونقل المغذيات ووظيفة الخلايا العصبية. وفي حين أن الصوديوم ضروري،
Section
تعد اللحوم غذاءً أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية إلى جانب أنها مصدر ممتاز للبروتين والحديد وفيتامين ب12 والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى. ومع ذلك، فإن اللحوم بمختلف أنواعها بما في
Section
تعاني أغلب النساء من الدهون الزائدة والمتراكمة في منطقة البطن الناتجة عن قلة الحركة والإفراط في تناول السكريات والوجبات السريعة والحمل والولادة. نستعرض لكِ اليوم مع "حلوة" أفضل التمارين والنصائح
